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  • 쉽다가도 어렵고, 어렵다가도 쉬운 인간관계(feat.나만의 동굴이 필요해)
    필수 정보 𝑨 : 멘탈 관리 2023. 6. 27. 09:28
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    나만의 안전지대 동굴이 필요하다

     

     

     

    또 나만 힘들지... 
    다른 사람들은 쉽게 쉽게 하는데 나만 생각이 또 많지...

     

     

     

    이런 생각 혹시 해보셨나요? 

    가끔 나만 벅찬것 같아 힘든 것 같은 인간관계... 

    하지만, 인간관계가 마냥 쉬운 사람이 과연 얼마나 있을까요?

     

     

    저도 주변 사람들의 영향을 많이 받는 편이란걸 이번에 확실히 깨달았어요.

    어렴풋이 짐작은 했지만, 이번 직장생활을 통해서 인정하게 되었죠.

    남 신경 안 쓰고 '마이웨이'로 지낸다는건 정말 저에게는 어려운 일입니다.

     

     

    눈물이 폭포처럼....ㅠ ㅋㅋ

     

     

     

    그래서 제가 이렇기 때문에 당신이 주변 사람들에게 영향을 많이 받아서 힘들다는 말을 이해해요.

    우리는 산 속에 홀로 살지 못하고, 사람들 속에서 사는 사회적 동물이기 때문에 주변 사람들과의 상호작용이 우리의 삶에 크고 작은 영향을 미치기 마련이죠.

     

     

     

    하지만 그렇다고 해서 자신의 가치를 낮게 보거나 다른 사람의 의견에만 맞춰야 한다는 것은 아닙니다★

    내가 중요하고 소중한 존재라는 것을 잊지 말아야 해요.

    나 자신의 생각과 감정을 존중하고 받아들이는 것은 나의 무조건적으로 지켜져야할 권리입니다.

     

     

    때로는 주변 사람들의 의견을 듣는 것은 도움이 될 수도 있습니다.

    그들은 새로운 관점이나 지식을 제공해줄 수 있어요.

    하지만 그 의견을 받아들일지 여부는 항상 내가 결정해야 합니다.

    내 가치관과 목표에 맞는 의사결정을 내리는 것이 중요해요.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    나의 강점과 열정을 찾아내는데 집중하고, 그것을 키워가는 것도 좋은 방법입니다.

    에너지 포커스를 자신에게 두는거죠.

    내가 무엇을 좋아하고 잘하는지 알아보고, 그것에 더욱 집중하는 것이 도움이 됩니다.

    힘들지만, 자신감을 가지고 자신을 믿는다면 다른 사람들의 영향을 더 잘 조절할 수 있게 될 거예요.

     

     

     

    또한, 주변에 긍정적인 영향을 주는 사람들을 찾아보는 것도 좋은 생각이에요.

    서로를 지지해주고 격려해주는 사람들과 함께 시간을 보내면 내게 큰 힘이 될 거예요.

    그리고 당연히 부정적인 영향을 주는 사람들과는 거리를 둬도 괜찮아요.

    자신을 지키기 위해서는 때로는 이런 선택이 필요합니다.

     

     

     

     

     

     

     

     

    마지막으로, 항상 나 자신을 사랑하고 돌보는 것을 잊지 말아주세요.

    사랑하기 힘들다면, 최소한 자신을 돌보려고 노력해야합니다. 

    자신을 뒤로 내팽겨쳐두고 남을 더 중요한 존재로 둬서는 안됩니다. 

     

     

     

    힘들겠지만, 이것 또한 내가 편해지기 위한 훈련이고 힘든 순간도 구름이 지나가듯 지나갈 거예요.

    순간을 영원으로 두지 말아요. 우리.

     

     

     

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